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保健口訣“八個(gè)五”養(yǎng)生法

時(shí)間:2020-01-08 10:18:00

五個(gè)學(xué):學(xué)政治、學(xué)法律、學(xué)科技、學(xué)食譜、學(xué)養(yǎng)生。
? ?五個(gè)快:吃得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。
? ?五個(gè)好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。
? ?五個(gè)忘記:忘掉年齡、忘掉疾病、忘掉過去、忘掉憂愁,忘掉煩惱。
? ?五個(gè)互助:互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相尊重、互相諒解、互相體貼。
? ?五個(gè)不:不勞累、不發(fā)火、不發(fā)愁、不著急、不生氣。
? ?五個(gè)多:多一點(diǎn)善良、多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)理解、多一點(diǎn)健康、多一點(diǎn)幸福。
? ?五個(gè)樂:寬容之樂、娛樂之樂、飲食之樂、運(yùn)動(dòng)之樂、愛情之樂。


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