立冬是冬天的開(kāi)始，隨著天氣漸冷，夜長(zhǎng)晝短，很多老年人對(duì)外界天氣變化感覺(jué)性較強(qiáng)，加上體質(zhì)虛弱，氣血循環(huán)不暢通，導(dǎo)致大腦功能失調(diào)出現(xiàn)失眠等癥狀。為進(jìn)一步增強(qiáng)會(huì)員朋友對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，提高大家的睡眠質(zhì)量， 2020年11月5日下午，全泰堂集團(tuán)客服中心牽頭組織走進(jìn)大英縣為優(yōu)質(zhì)會(huì)員成功舉辦了一場(chǎng)“健康知識(shí)大講堂”公益活動(dòng)。此次講座特邀康縣獨(dú)一味生物制藥專業(yè)講師許金金擔(dān)任主講，以“樂(lè)享好睡眠 ?健康每一天”為主題，吸引了近80名中老年會(huì)員朋友到場(chǎng)聆聽(tīng)。

在現(xiàn)場(chǎng)授課環(huán)節(jié)，許老師用通俗易懂的語(yǔ)言向會(huì)員朋友們講訴了什么是失眠、為什么會(huì)失眠、失眠后有什么危害等癥狀。隨后許老師運(yùn)用現(xiàn)實(shí)生活中不同實(shí)例對(duì)失眠后如何治療、食療、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行了詳細(xì)闡述，同時(shí)許老師也提醒老年朋友們平均每晚睡眠保證5、6個(gè)小時(shí)為最佳，在平時(shí)飲食中多吃小米、百合、牛奶、黃花菜等富含鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)中益氣的食物，多做適量運(yùn)動(dòng)。在場(chǎng)會(huì)員凝神靜聽(tīng)，有的認(rèn)真記錄，直到講座結(jié)束多數(shù)聽(tīng)眾還表示意猶未盡。

講座設(shè)置了現(xiàn)場(chǎng)老師根據(jù)授課內(nèi)容提問(wèn)答疑并送上精美禮品互動(dòng)環(huán)節(jié)。大家積極參與討論，爭(zhēng)先搶答，氣氛熱烈?；顒?dòng)最后，全泰堂恒達(dá)醫(yī)療工作人員為會(huì)員們提供了免費(fèi)吸氧服務(wù)。

這種形式的健康普及活動(dòng)得到了大英會(huì)員朋友們的一致認(rèn)可，他們希望能多多舉辦這樣的講座，激發(fā)老年人關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)健康的自我保健意識(shí)?？头行囊矔?huì)持續(xù)開(kāi)展好慢病專題知識(shí)講座、義診等公益活動(dòng)，加強(qiáng)與會(huì)員之間的情感聯(lián)絡(luò),踐行“全心全意為群眾服務(wù)”的理念。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)掠影